Crossen

Crossen 2022-2023

Zoals elk jaar begeleiden we ook dit jaar weer een aantal crossen. Hieronder kunnen jullie een overzicht vinden:

OPGELET: dit jaar is voorinschrijving verplicht voor elke cross! Dit kan via www.atletiek.nu

zondag 16 oktober 2022: AWE oefenveldloop inschrijven
zondag 6 november 2022: Bonheiden www.bonh.be
vrijdag 11 November 2022: Mechelen www.ram-atletiek.be
zaterdag 26 november 2022: Vilvoorde www.sparta-vilvoorde.be
zondag 8 januari 2023: Grimbergen www.acgrimbergen.be
zondag 15 januari 2023: provinciaal kampioenschap Hulshout www.achulshout.be
zondag 22 januari 2023: Bornem www.spartabornem.be
zondag 19 februari 2023: Duffel www.duff.be
zondag 5 maart 2023: Belgisch kampioenschap Brussel/park van Laken www.sport.be/crosscup/

Opwarming

Op elke cross zullen er AWE-trainers aanwezig zijn. Zij zullen ook voor de opwarming zorgen. Om rustig te kunnen opwarmen, vragen we om ruim op tijd te aanwezig te zijn:
          benjamins                                50 min. voor de hun start verwacht
          pupillen, miniemen …       40 min. voor de hun start verwacht

OPGELET: dit jaar is voorinschrijving verplicht voor elke cross! Dit kan via www.atletiek.nu

Beloning
De atleten die aan voldoende crossen deelnemen, krijgen op het einde van het seizoen een beloning vanuit onze club:
          benjamins en pupillen             deelname aan 4 (of meer) crossen
          vanaf de miniemen                   deelname aan 5 (of meer) crossen

De voorlopige tussenstand van het aantal deelnames kan je hier terug vinden.